Чек ап “Планування вагітності” (для жінок і чоловіків) у Вінниці

Комплекс заходів із планування вагітності медики називають прегравідарною підготовкою. В умовах сучасного світу цей період потребує особливої уваги.

Шалений темп життя, гіподинамія, стреси, нераціональне харчування, шкідливі звички й інші - не завжди очевидні чинники, що стають на заваді фізіологічному зачаттю та народженню здорової дитини.

Безліч пар безуспішно роками прагнуть стати батьками. Неймовірно багато родин стикаються з ускладненим перебігом вагітності. Велика кількість дітей народжується із вадами розвитку чи хворими. Однак більшості таких випадків можна запобігти.

Сучасна медицина пропонує жінкам і чоловікам спеціально розроблені програми прегравідарної підготовки. Проводиться консультація кваліфікованого спеціаліста, низка лабораторних і інструментальних обстежень, забезпечується медичний супровід ще на етапі планування вагітності. Завдяки цьому з’являються такі бажані дві рисочки на тесті, вагітність проходить без ускладнень, а немовля народжується здоровим.

Комплексний check-up фертильного здоров’я для чоловіків та жінок – не примха, а необхідність нашого часу.

Планування вагітності в ЛюксМедік Клінік у Вінниці

Клініка сімейної медицини ЛюксМедік Клінік готова надати кваліфіковану допомогу всім, хто має намір стати батьками. Команда компетентних спеціалістів забезпечить усе необхідне, щоб реалізувати кожен шанс на зачаття.

У нашій клініці проводиться комплексна прегравідарна підготовка:

• попередня консультація досвідчених фахівців із репродуктивного здоров’я;
• комплексне лабораторне та інструментальне дослідження фертильності;
• визначення ризиків, які здатні завадити нормальному зачаттю та вагітності;
• професійні рекомендації та ефективні заходи з усунення виявлених негараздів;
• психологічна підтримка, яка особливо актуальна для тих, хто мріє про першу дитину або стикався з марними спробами завагітніти, втрачав плід.

Навіть якщо жінка вже вагітніла й народжувала, заходами з планування вагітності не варто нехтувати. Адже життя – це процес. І в ньому можуть відбуватися зміни, які погіршують здатність до вагітності, до народження здорового малюка.

Чек апи перед вагітністю: необхідні аналізи

Давно доведено, що на здатність до зачаття та нормального виношування впливають інфекції та різноманітні розлади здоров’я, які часто непомітні. Причому проблема може бути не лише з боку жінки.

Професійна підготовка до вагітності полягає в цільовому обстеженні пари, яка мріє про малюка. Для зручності пацієнтів лікарі ЛюксМедік Клінік створили комплексні пакети обстежень, які слід пройти й майбутній мамі, і майбутньому татові.

Чекап для жінок

Комплекс містить ключові діагностичні заходи, що мають на меті визначити параметри репродуктивного здоров’я, здатність організму до зачаття, вагітності та пологів.

Жіночий check-up передбачає:

• консультація терапевта, лікаря гінеколога;

• УЗД молочних залоз, органів малого таза, щитоподібної залози, органів черевної порожнини;

• гінекологічний мазок на мікрофлору;

• мазок-відбиток за Папаніколау (традиційний ПАП-тест);

• аналізи на рівні гормонів щитоподібної залози (ТТГ, Т3, Т4);

• розгорнутий клінічний аналіз крові;

• дослідження на вірусні гепатити B та C, ВІЛ;

• рівень феритину крові;

• титри антитіл до збудників кору.

За деяких випадків, наприклад, щоб донести до пацієнтки результати аналізів, можемо організувати онлайн-консультацію гінеколога. Актуальний цей інструмент і для контролю за станом здоров’я жінки в періоді прегравідарної підготовки.

Чекап для чоловіків

Стан майбутнього батька не менш важливий. Check-up на етапі планування вагітності, для чоловіків, містить у собі:

• консультація терапевта, лікаря-уролога;

• аналізи на вірусні гепатити та ВІЛ;

• розгорнутий клінічний аналіз крові;

• дослідження соку простати на збудників інфекційних хвороб та їхню чутливість до антибіотиків.

Для отримання простатичного секрету, наші фахівці проводять масаж простати. Процедура робиться з максимальною делікатністю та надає цінну діагностичну інформацію. Онлайн-консультація уролога також доступна, якщо нею можна за певних умов, обмежитися.

Важливість фолієвої кислоти

Одним із найважливіших чинників, що сприяють зачаттю та нормальному розвитку плода, є фолієва кислота (вітамін B9). Багатьма дослідженнями доведено: навіть, за умови повного соматичного здоров’я, дефіцит фолатів може завадити бажаній вагітності.

Біологічні ефекти фолієвої кислоти:

• разом з іншими чинниками забезпечує нормальний овуляторний цикл;
• у чоловіків допомагає серматозоїдам мати генетичну повноцінність;
• бере участь у синтезі еритроцитів, що вкрай важливо і для матері, і для плода;
• відповідає за адекватне формування нервової системи плода.

Вітамін міститься у свіжих рослинних продуктах та печінці, руйнується під час термічної обробки. Багато хто з міських жителів має дефіцит цієї важливої речовини, через це виникають розлади циклу, і планування вагітності значно ускладнюється. Також критично важливим є фолати в перші тижні виношування, коли відбувається закладка нервової системи плода. Нестача вітаміну B9 здатна призвести до викидня чи народження дитини з тяжкими вадами розвитку.

Коли терапевт виявляє хоча б підозру на дефіцит фолатів, цей показник необхідно долучити до списку аналізів перед вагітністю. І за потреби лікар ЛюксМедік Клінік порадить дозу, у якій потрібно додатково приймати фолієву кислоту.

Як підготуватися до вагітності психологічно

Зважитися стати матір’ю чи батьком часто буває складно. Людей турбує страх невдачі, новий рівень відповідальності, побоювання змін у житті.

Та все це можна подолати, якщо:

• завчасно звернутися до психолога;

• поспілкуватися з власними батьками, подругами, які вже насолоджуються материнством;

• довірливо спілкуватися із партнером, не боятися висловлювати побоювання та разом планувати своє життя з настанням вагітності, появою дитини;

• не здаватися, якщо перші ж спроби завагітніти не принесли результату.

За потреби до складу чекапу з планування вагітності ми додаємо консультацію кваліфікованого психолога. Спеціаліст опрацює проблемні питання з обома партнерами та допоможе позбутися психологічного дискомфорту.

Харчування та здоровий спосіб життя під час планування

Правильне харчування є найважливішим чинником у підтримці не лише репродуктивного, а і «звичайного» соматичного здоров’я. Про цей аспект слід подбати щонайменше за кілька місяців до того, як планувати вагітність.

Рекомендації щодо цього питання ґрунтуються на індивідуальних показниках здоров’я клієнтів клініки як жіночої, так і чоловічої статі. Найбільш вагомими є такі:

• підтримувати оптимальну вагу тіла – ожиріння, як і дефіцит маси не сприяють нормальному зачаттю та виношуванню;

• забезпечити парі збалансоване правильне харчування;

• прихильникам веганської дієти варто додатково проконсультуватися з лікарем, чи достатньо отримує організм усіх необхідних поживних речовин;

• забезпечити оптимальне отримання з їжею вітаміну D, фолієвої кислоти, йоду, цинку, заліза та інших важливих нутрієнтів;

• забезпечити помірну фізичну активність, тривалістю щонайменше 30 хвилин на день;

• варто обмежити споживання кави та міцного чаю до 1–2 чашок на день.

Багато хто знає, що вживання алкоголю та тютюн негативно впливають на фертильність. Результати сучасних досліджень свідчать: обом учасникам планування вагітності треба відмовитися від цих шкідливих чинників щонайменше за 3 місяці до незахищеного статевого життя.

Вакцинація та планування вагітності

Ми категорично радимо дотримуватися календаря профілактичних щеплень. Втім, коли планується вагітність, тут можливі нюанси:

• у разі низьких титрів антитіл проти кори та краснухи слід зробити відповідні щеплення, і лише через місяць варто розпочинати спроби зачаття;

• додатково рекомендується вакцинуватися від гепатиту B, паротиту;

• в усіх інших випадках питання щодо вакцинації треба розглядати індивідуально.

Зазвичай, застосування інактивованих вакцин, не потребує якихось обмежень. Ослаблені, атенуйовані, препарати, можуть змусити відкласти зачаття на кілька тижнів. Кваліфікований лікар клініки допоможе визначити, які щеплення було б добре зробити завчасно, які можна застосувати, коли жінка вже “при надії”.

Рекомендації для підготовки до вагітності після 30 та 40 років

Міжнародна федерація акушерів та гінекологів (FIGO) визначає, що пізньою вагітністю треба вважати зачаття після досягнення жінкою віку 35 років. Однак навіть і старші жінки здатні завагітніти та народити здорового малюка.

Треба лише звернутися до кваліфікованих фахівців, здати всі необхідні аналізи для планування вагітності (перелік обстежень, скоріш за все буде ширшим) і дотримуватися рекомендацій лікарів.

Медичні заходи в таких випадках завжди будуть індивідуальними, жінки можуть потребувати більш ретельного нагляду з боку гінеколога клініки.

Що робити, якщо не вдається завагітніти?

Насамперед – не втрачати надії, якщо зачаття не відбулося після перших спроб. Вважається, що про якусь проблему треба думати лише після 12 місяців безуспішного, регулярного, незахищеного сексу.

Ймовірність побачити позитивний тест збільшують такі рекомендації:

• контролювати овуляторний цикл із вимірюванням базальної температури (після тривалого спокою, краще – зранку), після овуляції вона трохи підвищується;

• уникати перевтоми, фізичної та психоемоційної;

• берегтися стресів, навчатися технік самоконтролю;

• взяти відпустку і чоловіку, і жінці та провести час лише для самих себе;

• збалансовано й регулярно харчуватися.

Коли ж, попри рік спроб, запланована вагітність не настала –  слід звернутися до клініки для обстеження, діагностики.

Жінкам треба поспілкуватися з гінекологом, чоловікам – отримати консультацію уролога. Щойно пара прийняла рішення, що хоче мати дитину, почати планування вагітності з комплексного чекапа в ЛюксМедік Клінік.

Запис на консультацію для планування вагітності

Зробити перший крок до бажаного не важко. Щоби записатися на консультацію з приводу планування вагітності, можна скористатися кількома способами:

• приїхати особисто до філіалу ЛюксМедік Клінік в Вінниці;

• зателефонувати нам за одним із номерів call-центру;

• скористатися сервісом попереднього запису;

• зробити запит у чат-бот месенджера Telegram чи Viber;

• замовити зворотний дзвінок через онлайн-сервіс.

Наші спеціалісти нададуть детальну інформацію, яка стосується обсягу пакета планування вагітності, вартості послуг та дадуть відповіді на всі питання. Обирайте зручний день та час і приїздіть до клініки: це будуть перші кроки на шляху до втілення в життя мрії про дитину.

Література

1. Наказ Міністерства охорони здоров’я України від 21 січня 2014 року № 59 “Уніфікований клінічний протокол первинної, вторинної (спеціалізованої), третинної (високоспеціалізованої) медичної допомоги «Планування сім’ї».

2. Koletzko B et al. Diet and Lifestyle Before and During Pregnancy - Practical Recommendations of the Germany-wide Healthy Start - Young Family Network. Geburtshilfe Frauenheilkd. 2018 Dec;78(12):1262-1282. doi: 10.1055/a-0713-1058. Epub 2018 Sep 25. PMID: 30655650; PMCID: PMC6294644.

3. Maier KM et al. Pregnancy planning guide. Evidence-based information for prospective parents. Can Fam Physician. 2002 Jul;48:1199-205. PMID: 12166010; PMCID: PMC2214075.